Машина за раменна преса в седнало положение
Описание
Технически параметри
Описание на продуктите
Значението на машината
Оформяне на раменете:
Машината за раменна преса в седнало положение се фокусира точно върху тренировката за раменни делтоиди. Чрез движения на раменната преса под различни ъгли може да укрепи съответно предните, средните и задните снопове на делтоидите, като помага на фитнес ентусиастите да създадат идеалната широка и-триизмерна форма на раменете.
Увеличаване на силата и защита на раменете:
По време на тренировка раменните мускули трябва да задвижват ръцете, за да завършат движението на пресата, докато основните мускули трябва да поддържат стабилността на тялото. Това може едновременно да подобри цялостната сила и стабилност на горните крайници, да подобри защитната способност на мускулите около раменните стави и да намали риска от наранявания на раменете в ежедневието.
Подобрение на атлетичните постижения:
За спортове, които изискват често натоварване на раменете, като баскетбол, волейбол и тенис, тренировките с машината за раменни преси в седнало положение могат да подобрят експлозивната сила и издръжливостта на раменете, да оптимизират траекторията на движение на раменете и да позволят на спортистите да имат повече сила и координация в движения като подавания и шпайкове, като по този начин подобряват атлетичните постижения.
Корекция на позата:
Може ефективно да подобри лошите пози като заоблени рамене и наклонени рамене, причинени от слаби раменни мускули. Чрез укрепване на силата на раменните мускули и балансиране на развитието на предните и задните раменни мускули, раменете могат естествено да поддържат изправено състояние, визуално подобрявайки цялостния темперамент и пропорциите на тялото.
Регулиране на височината на седалката:
Първо регулирайте височината на седалката. След като седнете на машината за раменна преса в седнало положение, уверете се, че можете лесно да хванете ръкохватките на мишената, когато ръцете ви висят естествено и че лактите ви са на същото хоризонтално ниво като раменните ви стави. След като се регулира, заключете позицията на седалката, за да предотвратите изместване по време на тренировка.
Заемете подготвителната позиция:
Облегнете гърба си изцяло на облегалката, отпуснете главата си естествено и гледайте право напред. Поставете краката си на ширината на-раменете и стъпете здраво на земята. Леко стегнете корема си, за да поддържате ядрото си стабилно. Хванете дръжките под съответните ъгли с ширина на захвата, равна на ширината на раменете ви, и се пригответе да упражнявате сила.
Натиснете дръжките:
Вдишайте, за да натрупате сила, след това издишайте и използвайте силата на мускулите на раменете си, за да натиснете бавно дръжките на машината за раменна преса в седнало положение нагоре. Натискайте, докато ръцете ви са почти изправени, но не сключвайте лактите-трябва ясно да усетите свиването на раменните си мускули в този момент. Направете пауза за 1 секунда в горната част на движението.
Контрол на спускането:
След това бавно вдишайте и контролирайте дръжките, за да се върнете обратно в изходна позиция с постоянна скорост. Избягвайте да оставяте дръжките да падат свободно и поддържайте постоянен ритъм на движение. В зависимост от вашите способности, завършете 10-15 повторения на сет, с 30-60 секунди почивка между сериите. Можете да правите прости разтягания на раменете през периода на почивка.
|
Име на продукта: |
Машина за раменна преса в седнало положение |
|
Размери на продукта: |
1694×1241×1671 мм |
|
Размери на опаковката: |
1720×1120×290 мм |
|
Нетно тегло: |
100 кг |
| Бруто тегло: | 104 кг |
фабрично описание
Фабрични предимства
Силни възможности за научноизследователска и развойна дейност:
Създадохме професионален екип за научноизследователска и развойна дейност, фокусиран върху оптимизирането на функциите на фитнес оборудването и ергономията. Ние редовно пускаме нови продукти, които отговарят на изискванията на пазара, притежаваме редица патентовани технологии и гарантираме конкурентоспособността на нашите продукти.
Високи производствени стандарти:
Възприемайки автоматизирани производствени линии, машината за седяща раменна преса следва строги стандарти от избора на суровини до проверката на готовия продукт. Назначават се професионални инспектори по качеството, за да осигурят стабилно и надеждно качество на всяка част от оборудването, намалявайки проблемите след-продажбата.
Здрава верига за доставки:
Установихме дългосрочно-сътрудничество с високо-качествени доставчици на суровини като стомана и гъба, осигурявайки стабилно снабдяване със суровини, като същевременно намаляваме разходите за доставка, което прави нашите продукти по-ценово-конкурентни.
Отлична услуга за персонализиране:
Можем да персонализираме размера, цвета и функциите на машината за раменни преси в седнало положение според нуждите на клиентите, предоставяйки-услуги на едно гише от проектирането до производството, за да отговорим на персонализираните нужди на различни клиенти, като фитнес зали и дистрибутори.
Свържете се с нас:
Лице за контакт: Winnie Jiang
Тел: 0086 180 3187 5962
Wechat&Whatsapp: 0086 180 3187 5962
Имейл: xzhfitness668@xzhfit.com
Популярни тагове: машина за раменна преса в седнало положение, Китай машина за раменна преса в седнало положение производители, доставчици, фабрика
Един чифт
Намаляване на тежестта ПейкаСледваща
Машина за преса от лег под наклонИзпрати запитване
Може да харесаш също
