Кърл и удължаване на краката
Описание
Технически параметри
Описание на продуктите
Инструкции за използване

Първоначална настройка и фиксиране:
Преди да използвате краката Curl & Extension, регулирайте височината на седалката и положението на облегалката според височината ви, като гарантирате, че коленете ви са подравнени с оста на оборудването. Поставете краката или телетата си върху фиксиращите пръти и дръжте страничните подлакътници с две ръце, за да стабилизирате тялото си (предотвратяване на изместване по време на тренировка), поставяйки солидна основа за прецизно натоварване на силата след това.

Обучение за удължаване на краката:
Поставете краката Curl & Extension в режима "Extensions". Вдишване за приготвяне; Докато издишвате, използвайте силата на предните мускули на бедрото, за да изправите бавно краката си (дръжте коленете си леко огънати, без да ги заключвате) и усещате свиването на мускулите. Направете пауза за 1 секунда в пиковата позиция, след това вдишайте и контролирайте скоростта, за да се върнете бавно в изходна позиция. Избягвайте да използвате инерция, за да подпомогнете през целия процес; Попълнете 12-15 повторения на комплект.

Тренировки за къдрене на крака:
Превключете краката Curl & Extension в режима "Кърл" Кърл ". Вдишване за приготвяне; Докато издишвате, използвайте силата на мускулите на задната част на бедрото, за да задвижвате телетата си, за да се огъват бавно към глутеите, усещайки мускулното натоварване. Пауза накратко, когато се огънете до максималния диапазон, след това вдигнете и се върнете в изходна позиция с постоянна скорост. Забележка: Дръжте долната си част на гърба срещу облегалката, за да предотвратите компенсаторните движения; Попълнете 12-15 повторения на комплект.

Inter - Задайте бележки за почивка и безопасност:
Почивайте за 30-60 секунди след завършване на един комплект. Постепенно регулирайте противотежестта на краката Curl & разширение според вашата собствена сила (начинаещите започват с ниска противотежест). Ако почувствате пробождаща болка в колянната става по време на тренировка, спрете незабавно и проверете дали стойката ви е правилна. След тренировка първо намалете противотежестта, след това освободете фиксиращите пръти и се изправете бавно, за да избегнете замаяност, причинена от внезапно стоене.
Значение на оборудването
Баланс на мускулната група:
Крадът и разширението на крака могат точно да обучават предните и задните мускулни групи на бедрото (квадрицепси и тазобедрени стоки), да балансират развитието на долната сила на тялото и да оформят контурите на краката.
Избягване на риска:
Той стандартизира движенията на удължаване на краката и тренировка за къдрене, намалявайки риска от наранявания на колянната става и други части, причинени от неправилни пози.
Подобряване на ефективността:
Единичен крак Curl & Extension покрива обучението на основните мускулни групи на краката, подобрявайки ефективността на използването на фитнес оборудването и пространството.
Прецизно обучение:
Той поддържа професионални тренировки за крака, отговаря на различни нужди, като например мускулна печалба, оформяне и подобряване на силата и насърчава усъвършенстването на тренирането на краката.
| Размери на продукта: | 1336*986*1550mm |
| Външни размери на кашон: | Кашон № .1 - 1590*720*220mm |
| Вътрешни размери на кашон: | Кашон № .1 - 1570*700*210mm |
| Дървени размери на калъфа: | 1600*740*370mm |
| Нетно тегло на продукта: | 140kg + 80 kg (противотежест)=220 kg |
Фабрично описание
Международно оформление

Пазарно покритие:
Синжен се разшири дълбоко в над 120 страни и региони. Продукти като крак Curl & Extensions се продават на повече от 120 страни и региони, включително ЕС, Югоизточна Азия, Близкия изток, Америка и Африка. Той установи дълго - срочно сътрудничество с местните дистрибутори на основните европейски и американски фитнес пазари и създаде точки за опит на марката на развиващите се пазари като Югоизточна Азия и Африка, образувайки глобална мрежа за продажби.
Адаптация на сертифициране:
Привеждайки международните стандарти за качество, кракът Curl & Extension получи регионални сертификати като ЕС, САЩ FDA и Australian SAA за различни регионални пазари. Неговите суровини и производствени процеси отговарят на местните правила за опазване на околната среда и безопасност. Например, той оптимизира стандартите за консумация на енергия за пазара на ЕС и надгражда анти - приплъзване и анти - сблъсъци за северноамериканския пазар, нарушавайки търговските бариери.


Оформление на веригата за доставки:
Комбиниране на глобализацията с локализацията: Основните компоненти се доставят от страни като Германия и Италия, за да се осигури основната характеристика на оборудването; Асамблеите се установяват във Виетнам и Малайзия, за да се намалят производствените разходи и да подобрят ефективността на логистиката. В същото време местните служители са наети да реализират ефективен модел „глобална верига за доставки + местно производство“.
Промоция на марката:
Приемане на мулти - канал и локализиран маркетинг: той показва нови продукти, като участва в международни фитнес изложби като Germany's Fibo и IHRSA на САЩ; Издава уроци за фитнес и сценарии за използване на къдрици и разширения на краката в задграничните социални медии; и си сътрудничи с местните фитнес KOL за прегледи на продукти, подобрява международната популярност и признание на марката.


Свържете се с нас
Лице за контакт: Уенди Ю
Тел: 0086 152 5348 0305
WeChat & WhatsApp: 0086 152 5348 0305
Имейл: xzhfitness666@xzhfit.com
Популярни тагове: Кърл и удължаване на краката, производители на къдрици и разширения на Китай, доставчици, фабрика
Един чифт
Регулируема преса за гърдитеСледваща
Обратно и коремното комбоИзпрати запитване
Може да харесаш също







