Няколко елемента при избора на бягаща пътека

За обикновените културисти, дори повечето треньори, когато използват бягащата пътека, те могат да използват само 70% от функциите на този прецизен инструмент, а около 30% от функциите не се използват често от нас, което също е неизвестно.

Няколко елемента за избор на бягаща пътека
1. Отчитане на сърдечната честота. Хората, които спортуват, ще знаят, че сърдечната честота е най-важната информация при извършване на аеробни тренировки. Подходящият пулс ще направи вашето упражнение по-безопасно и по-ефективно. Всички комерсиални бягащи пътеки имат оборудване за откриване на пулса. Някои сензори се захващат за ухото, а някои сензори са тип дръжка.
2. Дебелина на масата. Дебелината на масата за бягаща пътека е ключът към намаляване на въздействието върху ставите. Ако искате да изберете бягаща пътека с дебела повърхност, по-добре е да имате двуслойна повърхност. Ако повърхността на бягащата пътека е твърде тънка, повърхността лесно се огъва и деформира.
3. Дължина на масата. Колкото по-дълга е масата на бягащата пътека, толкова повече пространство имате за движение и толкова по-сигурни се чувствате.
4. Регулиране на скоростта. Диапазонът на скоростта на стандартна платформа за бягане трябва да бъде 0-20 километра в час и не трябва да има забележима инерция, когато увеличавате или намалявате скоростта.
5. Ъгъл на наклон на масата. Една от специалните функции на търговската бягаща пътека е промяната на ъгъла. Максималното повдигане на бягащата пътека може да достигне 45 градуса, което ви дава усещане за изкачване на планини.
6. Интелигентна функция за регулиране. Най-усъвършенстваната възможност за бягане в света автоматично регулира скоростта и ъгъла според сърдечния ви ритъм, след като зададете програмата, за да ви помогне да достигнете целевия си сърдечен ритъм.
7. Контролен панел. Контролният панел на стандартна бягаща пътека трябва да има поне основните функции на дисплея, споменати по-горе. Някои бягащи пътеки имат и по-персонализирани функции за показване и съхранение на данни.